1. Получите психологическую поддержку

2. Сможете перестроить своё пищевое поведение в кругу единомышленников - осознаете причины нарушения пищевого поведения

3. Выработаете способы избавления от вредных пищевых привычек

4. Проанализируете влияние семьи и окружения на ваши пищевые стратегии - выработаете продуктивные способы преодоления тревоги и стресса.

5. Научитесь любить и принимать свое тело

Благодаря работе в группе вы сможете заручиться поддержкой единомышленников, осознать и проработать глубинные барьеры, мешающие вам скорректировать вес, и сделать процесс преображения эффективнее.

Изменение стратегии питания и работа с нарушениями пищевого поведения всегда требуют сил и поддержки. Один из самых эффективных способов проработать психологические проблемы, связанные с образом своего тела, набором веса или вредными пищевыми привычками - это работа в группе.